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terça-feira, 29 de outubro de 2013

Novas Cores de Legging Tachinha


Oi Meninas,

Você já sabem, né? A legging é a peça must have da Izola em qualquer estação. Por isso, se vocês querem legging, é na Izola que vão encontrar. Acabam de chegar mais três cores do modelo com tachinhas: preta, salmão e azul royal. Venham depressa reservar a sua. 

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Beijos e até a próxima!!!

Cintos, Bolsas e Carteiras


Oi Meninas,

Muitas novidades nas lojas em cintos, bolsas e carteiras. Venham dar uma olhadinha de perto!

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Beijos e até a próxima!!!

Longo Colorido


Oi Meninas,

Flores, cores, amores. Dias de sol suave e figurino alegre como este novo vestido longo da Izola. A Primavera é, sem dúvida, a estação mais romântica do ano. E, em homenagem ao amor, um pouco de Tim Maia para alegrar os corações, em Primavera

Beijos e até a próxima!!!




Quando o inverno chegar
Eu quero estar junto a ti
Pode o outono voltar
Eu quero estar junto a ti

Porque (é primavera)
Te amo (é primavera)
Te amo, meu amor

Trago esta rosa (para te dar)
Trago esta rosa (para te dar)
Trago esta rosa (para te dar)

Meu amor...
Hoje o céu está tão lindo (sai chuva)
Hoje o céu está tão lindo (sai chuva)

sexta-feira, 25 de outubro de 2013

Looks com Shorts


Oi Meninas,

Shortinho de Renda + Blusa Cropped Boca ou Shortinho Floral e Blusa Renda Peplum? Qual o look preferido de vocês? Difícil escolher, né?

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Beijos e até a próxima!!!



Novas Coes de Leggings


Oi Meninas,

Legging Preta, Salmão e Azul Royal já nas lojas da IZOLAAmanhã chega a Marinho!

Abaixo, alguns looks para vocês se divertirem.

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Beijos e até a próxima!!!



 



quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Saia Longa


Oi Meninas,

A saia longa com uma blusa casual faz um look despojado e lindo, além de bem confortável para os dias de primavera!

Olhem como a Cleo Pires ficou linda nesse estilo! E vejam mais variadas opções de produções com essa peça-coringa da meia estação.

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Beijos e até a próxima!!!













terça-feira, 22 de outubro de 2013

Alimentos que favorecem a dieta

Aveia

Oi Meninas

Controlar a fome não é fácil, mas é possível contar com a ajuda de muitos alimentos que contêm fibras e outros componentes, mantendo a vontade de comer mais tempo longe do estômago.

Agrião
As fibras estão em primeiro plano quando a questão é saciedade. As solúveis, que estão presentes nos vegetais folhosos, como a rúcula, alface ou agrião, e também nas cascas das frutas, funcionam como uma espécie de esponja, absorvendo água e aumentando o bolo alimentar. Com esse tipo de fibra no estômago, o cérebro entende que o corpo já tem comida suficiente para funcionar e conforta o organismo com a sensação de saciedade.

Azeite

Consumir gorduras boas ajudam a saciedade. Azeite, óleo de coco, sardinha, atum, salmão, abacate e semente de linhaça são alguns exemplos dos alimentos ricos em gorduras boas, que, consequentemente, precisam de mais tempo para uma digestão completa. Mas atenção: essas gorduras não oferecem saciedade sozinhas. Elas devem ser combinadas com alimentos ricos em fibras.



Outra boa dica é acrescentar farinha de frutas nos sucos. As farinhas de banana verde e de maracujá contêm pectina, que é uma fibra solúvel. Essa fibra se transforma e um gel quando entra em contato com o estômago, e evita que ele esvazie rapidamente. Nutricionistas lembram de um truque fácil, que torna a digestão mais lenta, refletindo na saciedade: mastigar bem os alimentos.

Abaixo, uma lista de alimentos que dão a sensação de saciedade e favorecem a dieta:

Aveia
Laranja
Ervilha
Lentilha
Couve
Azeite
Grão de Bico
Feijão
Carnes como músculo
Peito de frango
Batata Doce
Inhame
Escarola
Acelga
Repolho

Beijos e até a próxima!!!