Oi Meninas,
As temperaturas mais baixas fazem com que o corpo transpire menos e, com isso, hidrate menos a pele. Ambientes fechados, sem circulação de ar, também aumentam o ressecamento. Por isso, é preciso atenção com a hidratação na estação mais fria do ano. Aqui, algumas dicas dos especialistas. Prestem atenção e cuidem-se!!!
1. Passe hidratante em todo o corpo de duas a três vezes por dia, de preferência após o banho.
2. Beba, no mínimo, dois litros de água por dia.
3. Evite banhos quentes e muito demorados. A água quente retira a oleosidade natural da pele.
4. Evite se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
5. Caso for tomar mais de um banho por dia, use sabonetes em apenas um, e no outro, se não tiver feito exercícios físicos, apenas ensaboe as áreas de dobras (axilas, virilhas e nádegas) e pés.
6. Se a pele for oleosa, como cútis com acne, evite hidratante comum no rosto, use oil-free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
7. Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. Prefira batons hidratantes
8. Os cremes à base de silicone, alantoína, ureia, pantenol e cerâmidas conferem proteção contra ressecamento e aspereza.
9. Não esqueça de hidratar mãos, cotovelos e pés.
10. Use filtro solar diariamente.
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